"Bei dir sieht das so schön aus!" - Ein Satz, den wir als Trainerinnen schon oft gehört haben. Aber: Was macht Bewegung eigentlich "schön"? Geht es um den neuesten Trick, um Muskelkraft, um Flexibilität? Oder vielleicht liegt die Schönheit gar nicht gar nicht in den spektakulären Momenten, sondern zwischen ihnen?

In dieser Folge sprechen wir über Bewegungsqualität. Wir erzählen, wie wir selbst gelernt haben, weniger auf Leistung und mehr auf Bewusstsein zu achten. Für Bewegungen, die nicht nur beeindrucken, sondern berühren. Wir sprechen über Basics und Wiederholungen, Haltung und Bewusstsein - denn Schönheit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch den Mut, ganz im Moment zu sein.

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