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11 - Célébrons les Petites Choses : La Magie de la Gratitude


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La gratitude envers les choses simples de la vie peut nous aider à réorienter notre perspective et à accorder de l'importance aux moments que nous négligeons souvent. En faisant cela, nous sommes plus enclins à prendre du temps pour prendre soin de nous, à réduire le stress et à créer un équilibre sain entre nos responsabilités et notre bien-être.


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A bientôt et belle écoute 💜

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24 Heures PodcastBy Lonaya - Elodie Dijeaux