Muchas veces nos marcamos muchas tareas diarias o compromisos que no tenemos la capacidad de ejecutar. Esto puede ser algo mas peligroso de los que nos imaginamos, cumplir con nuestros compromisos va mucho mas allá de conseguir cosas. Hacer lo que tenemos que hacer es algo estrechamente vinculado con nuestro bienestar.

 Por tanto tenemos la responsabilidad de cuidar cuales son los objetivos que nos ponemos, entendiendo que el hecho de no realizar esas tareas diarias a las que nos hemos comprometido es un factor que influye en nuestro estado de animo.

Hablamos en este podcast de fomentar la vía de crear tareas diarias, conociéndonos y equilibrando muy bien lo que si tenemos en este momento la capacidad para hacer periódicamente.