Hai mai sentito il bisogno di "ripulirti" da dentro, ma senza sapere da dove iniziare?

Il corpo è il primo luogo in cui lo stress, le emozioni trattenute e le tensioni si accumulano.
Ma è anche il primo luogo da cui possiamo cominciare a liberarci davvero.

In questa puntata parliamo di detox somatico:

🌿 Cos'è davvero (spoiler: non ha nulla a che fare con le diete)
🌬️ Come funziona e perché agisce in profondità
🌀 Perché è fondamentale lasciare andare anche nel corpo, non solo nella mente
🤲 E come iniziare, anche con gesti semplici e consapevoliUn episodio da ascoltare con calma, magari mentre cammini o ti prendi uno spazio tutto tuo.

Perché disintossicare il corpo non significa solo muoversi… ma sentire.💛

Buon ascolto, Meravigliosa Creatura.

Ps. Ecco alcuni link utili:

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