Wie du Fortschritt besser misst.

In dieser Episode von 'Muscles, Meals & Mindset' sprechen Michaela und Patricia über die häufigen Missverständnisse rund um das Thema Gewicht und Fortschritt. Sie erklären, dass Gewichtsschwankungen normal sind und durch verschiedene Faktoren wie Ernährung, Stress und den Menstruationszyklus beeinflusst werden können.