<p>В этом выпуске я рассказываю о 5 дыхательных практиках, которые помогут в разных эмоциональных состояниях</p>

В этом выпуске я рассказываю о 5 дыхательных практиках, которые помогут в разных эмоциональных состояниях

11 Дыхательных практик на все случаи жизни - Часть 1

Привет, на связи Kate Update, я — фитнес-тренер из Мюнхена, и это подкаст Fit Lab — о здоровом образе жизни, основанном на научных исследованиях.

Тут я разбираю и обсуждаю вместе с вами различные тренировочные и психологические моменты, делюсь  рекомендациями по тренировкам, здоровому питанию, эмоциональному благополучию и другими аспектами здоровья.

Подписывайтесь на мой подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски. Ставьте оценки и делитесь им с теми, кому он может быть интересен.

Instagram: https://www.instagram.com/kate_update_fit
Telegram: https://t.me/fitness_kate_update

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Fitness

Привет, на связи Kate Update, я — фитнес-тренер из Мюнхена, и это подкаст Fit Lab — о здоровом образе жизни, основанном на научных исследованиях. Тут я разбираю и обсуждаю вместе с вами различные тренировочные и психологические моменты, делюсь рекомендациями по тренировкам, здоровому питанию, эмоциональному благополучию и другими аспектами здоровья. Подписывайтесь на мой подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски. Ставьте оценки и делитесь им с теми, кому он может быть интересен. Instagram: https://www.instagram.com/kate_update_fit Telegram: https://t.me/fitness_kate_update

Share 11 Дыхательных практик на все случаи жизни - Часть 1

Sign up to save your podcasts

11 Дыхательных практик на все случаи жизни - Часть 1

11 Дыхательных практик на все случаи жизни - Часть 1