Nadie te lo dice porque incomoda, pero alguien tiene que hacerlo: no estás cansado, estás quieto demasiado tiempo. El sedentarismo moderno no es falta de energía, es falta de movimiento; no es estrés, es desconexión con tu cuerpo. Vivís sentado, pensás sentado, decidís sentado… y después te preguntás por qué no tenés fuego, ni foco, ni ganas. El cuerpo que no se usa se vuelve un estorbo, y la mente lo acompaña. Esto no es sobre ir al gimnasio, es sobre dejar de traicionarte todos los días con la comodidad. Si este episodio te molesta, es porque habla de vos. Y eso es una oportunidad

Jorge Gavilan