I veckans avsnitt av Birra med Gäster möter vi ingen mindre än Filip Wennesjö! Filip, som inspirerar många på Instagram med sina tankar om träning, motivation och mental hälsa, delar med sig av sina erfarenheter och insikter. Birra och Filip pratar om hur man hittar motivation i vardagen, hur man hanterar känslor och tar sig igenom svåra perioder, samt träningens kraft för att må bra både fysiskt och mentalt. De diskuterar även praktiska tekniker och tankesätt för att stärka sitt välmående.