In deze extra lange aflevering praten we je bij over:

➜ De neurowetenschap van een uurtje focus

➜ 5 tips om beter op te starten

➜ 4 tips om je focus langer vast te kunnen houden

➜ 4 tips om een focussessie beter af te ronden

➜ 5 tips om beter te pauzeren

➜ 1 gloednieuwe app: focusmode.com!

—

Presentator: Oscar de Bos

Podcast- en videomaker: Juun Hoyng

focusbites.com