Dans cet épisode, on parle de priorités, de mode de vie et d’équilibre sur le long terme.

Avec Jordan, on aborde le piège du tout ou rien, la pression sociale, l’adaptation de l’entraînement à la vie réelle, et comment continuer à progresser quand les responsabilités évoluent (travail, couple, enfant).

Un échange entre deux coachs pour rappeler qu’un bon programme est avant tout un programme que l’on peut tenir dans la durée.

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Tourné le 09/01/2026

@adrien.delaroy

@lecoachjo_