Der Einfluss deins sozialen Umfelds auf dich ist groß - das weißt du intuitiv.

In dieser Folge stelle ich dir in dem Zusammenhang das PERMA Modell von Martin Seligman, einem der Gründer der Positiven Psychologie vor. Außerdem besprechen wir die spannende Forschung um die Losada Ratio von Marcial Losada und Barbara Frederickson.

Natürlich gibt es keine Folge ohne Reflexionen und Übungen, damit du wirklich ins Tun kommen kannst. Viel Spaß mit der Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie.