不管是愧疚感或是羞愧感，都不是好東西，它看起來有著謙卑的漂亮外衣，其實是一種很可怕的有毒情緒。當一方用愛為出發點為對方打點一切，另一方唯一要做的事情，就是用愛回應，就這麼簡單，一但摻雜了愧疚感，就會扭曲掉兩人關係，反而讓愛的一方越愛越痛苦，被愛的一方也沒有真正享受被愛。如果有錯，知錯了，就認錯、就悔改、就原諒，要原諒對方也要原諒自己，原諒之後就是全新的開始，千萬不要用愧疚感出發，要用愛做為出發點，才可能真正地享受愛與被愛。