Краткий анонс:

Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃‍♂️ В этом выпуске вас ждут завершение стройки, уход за бородой, прогулки по городу и философские мысли о жизни. 🏗️🧔 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏

Тайм-коды:

00:01 - Введение 🚨🔞

01:04 - Завершение стройки 🏗️✅

02:35 - Уход за бородой 🧔🧴

05:22 - Подарок на 23 февраля 🎁🧼

06:23 - Прогулка по городу 🏙️🚶‍♂️

09:17 - Обед и готовка 🍲🍗

13:22 - Жизнь в одиночестве 🏠🧹

15:48 - Уборка и порядок в доме 🧹🧼

17:33 - Матерные комментарии и мотивация 🤬💪

20:54 - Личная ответственность и инициатива 🧠💡

22:44 - Поддержка и критика 🤝🚫

24:36 - Физическая активность и здоровье 🏃‍♂️❤️

Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с стройкой, уходом за бородой и жизненными вызовами? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в ветреный день есть свет новых идей! 🌬️🌟 Держитесь крепче! 💪