Wir alle haben die Tendenz, sehr hart mit uns selbst ins Gericht zu gehen. Doch warum ist es so viel einfacher, Mitgefühl und Verständnis für andere zu haben als für sich selbst? In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb es so essenziell wichtig ist, sich in Selbstmitgefühl zu üben, wie uns diese Praxis empowert und warum ein offenes Herz der Schlüssel für authentische Selbstentfaltung ist.

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Musik: "Something about you" von https://www.fiftysounds.com/de/