Willkommen bei Grauzonen – eurem Podcast rund um das Thema mentale Gesundheit, von Betroffenen für Betroffene und alle Interessierten.
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das jeden betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: die sexuelle Orientierung und ihr tiefer Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden.
🧠 Die Schwerpunkte dieser Folge:• Identität & Wohlbefinden: Warum die sexuelle Orientierung ein wesentlicher Teil unserer Identität ist und wie untrennbar dies mit unserer psychischen Gesundheit verknüpft ist.• Gesellschaftlicher Druck: Wir diskutieren über Heteronormativität, Rollenerwartungen und den unnötigen Druck des „Coming-outs“ in einer vermeintlich toleranten Gesellschaft.• Wissenschaft & Fakten: Erfahre mehr über das Minoritätsstressmodell (Meyer 1995) und wie Stigmatisierung das Risiko für mentale Erkrankungen bei LGBTQIA+-Personen erhöht.• Zahlen & Realität: Wir blicken auf aktuelle Statistiken – von den 11 % queer identifizierten Menschen in Deutschland bis hin zur lebensgefährlichen Rechtslage in anderen Teilen der Welt.• Selbstakzeptanz: Ein Appell an alle, das eigene Leben so zu führen, wie man es selbst braucht, unabhängig von fremden Vorschriften.
#grauzonen #mentalegesundheit #sexuelleorientierung #queer #lgbtq #identität #psychologie #minoritätsstress #selbstliebe

Wichtige Ergänzung/ Korrektur zu dieser Folge:Mike hat im Verlaufe des Podcasts immer wieder den Begriff „Transsexualität“ verwendet. Dieser Terminus ist nicht korrekt. Es muss richtigerweise „transgeschlechtlich“ oder „transident“ lauten. Bitte entschuldigt diesen Fehler. 🙈 Und danke an unsere Zuhörerin Luna, die uns darauf hingewiesen hat. 🙏🏻
⚠️ Wichtig:Wir sind keine Therapeut:innen – wir sprechen aus eigener Erfahrung. Wenn du akute Hilfe brauchst, wende dich bitte an professionelle Hilfsangebote wie die Seelensorge (0800/1110111, 0800/110222, 116 123), den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder vertraute Personen. 
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