I veckans avsnitt så blir det fokus på träning tillsammans med den personliga tränaren och föreläsaren Patrick Rapp. Han berättar om sitt arbete med Sport Performance Center, att träna tills man spyr och att hela tiden jaga ny kunskap.

Börja gärna prenumerera på podden och om ni uppskattar samtalet så blir vi glada om ni lämnar ett betyg. Glöm inte att följa Koststudion på Instagram!