I det här avsnittet kommer vi prata om min bebis - alltså trauma yoga. Det är en unik yoga som jag utformat utifrån mina utbildningar, kunskaper och erfarenheter och som hjälper mig jättemycket i min läkning såsom många andra jag hållt klasser för här i Asien. Vi kommer prata mer om vad det är, hur det kan hjälpa dig och hur vi kan arbeta med olika teman som spänningar och smärta, sätta gränser, finna stillhet och så vidare. I slutet kommer jag också ge dig som är med i facebook-gruppen och vill testa på en privatklass med mig ett fint erbjudande.

Du går med i gemenskapen via facebook-gruppen här,

vid frågor kan du kontakta mig via mail här, 

eller släng iväg ett DM på min Instagram!

<3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.