In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik naar voeding kijk en hoe de maatschappij naar voeding kijkt. Wat is gezond eigenlijk en wat is je doel? Ik heb het ook over patronen en mijn dagboek. Mocht je daarmee aan de slag willen dan kun je deze bestellen op https://anoukhoogeveen.nl/invuldagboek-actie/. Tot hopelijk een volgende keer!