Warum du dich gerade weniger spürst – und wie du sanft zu dir zurückfindest.

Vielleicht fühlst du dich aktuell schwerer, müder oder einfach „nicht ganz da“. In dieser Folge spreche ich darüber, was dein Körper dir am Jahresende sagen will und warum Nervensystem, Atem und Beckenboden dabei eine größere Rolle spielen, als du vielleicht denkst.

Du bekommst:
💫 einen sanften Check-In mit deinem Körper
💫 einfache Impulse für tägliche Mini-Pausen
💫 ein neues Verständnis für deine Erschöpfung

Wenn du dir im Dezember mehr Verbindung, Weichheit und Klarheit wünschst – dann bist du hier genau richtig. 🕊️