图布读书

#11 习惯的力量

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书名The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business，出版于2012年，作者Charles Duhigg。中文版习惯的力量。

主播：斯图亚特、布朗主任

剪辑：斯图亚特
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【时间线】

  • 00:43 书名俗套
  • 02:24 习惯是怎么形成的？
  • 10:22 习惯怎么改变？
  • 14:07 意志力的讨论
  • 17:33 社会对坏习惯造成的后果不宽容
  • 20:54 《Outlier》那本书
  • 23:28 这本书讲企业和社会的部分
  • 27:34 其他讲习惯的书在讲什么？
  • 30:56 看完这本书，生活有什么变化？
  • 32:35 下次讲什么书？

    • 【相关资料】

    • Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
    • Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

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      图布读书By 斯图亚特，布朗主任