人生を豊かにしてくれるガジェットの便利な使い方を毎朝7:00頃配信。

たまに息抜きにコンビニスイーツの食レポします♪

noteやTwitterでも定期的に情報発信しています。

何よりもリスナーさんとの交流を楽しみにしていますので、どの媒体でもお気軽に絡んでください。

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今回は僕の周りにたくさんいらっしゃるショートスリパーの方々に向けた配信です。

朝たまに寝坊して慌てていませんか？

いつもは起きられるのに、なんで起きられない時があるんだろう？

そう悩んでいませんか？

僕なりの考えを言いますと、それ睡眠時間が足りていないだけですよ。

安定して朝早く起きるためには、夜早く寝るしかないですよ。

そんなお話です。

詳細は配信を聞いてください♪

#スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート組 #スタエフガジェット部 #ショートスリーパー #寝不足 #朝早く起きるコツ