Neste episódio, as apresentadoras Silvia e Larissa debatem sobre os limites da ajuda e como podemos identificar quando estamos excedendo nossos limites ou mesmo atrapalhando as pessoas que tentamos ajudar. Elas discutem sobre os diferentes tipos de ajuda, os sinais de alerta de que estamos excedendo nossos limites, e como podemos equilibrar nosso desejo de ajudar com o respeito pelos limites dos outros. O episódio é uma reflexão importante sobre como podemos nos tornar ajudantes mais conscientes e eficazes.