Smart walking = passeggiata "remotizzata". In questa puntata del podcast ti racconto di che cosa si tratta e come farlo anche tu, se sei pigra ma vuoi fare un po' di movimento e hai bisogno di essere  motivata per essere costante. 

Se vuoi provare a farlo insieme e sostenerci a vicenda, questo è il link per prenotare una sessione di mezz'ora di smart walking con me:) Mi farebbe molto piacere! Ti aspetto!

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