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Or
Tu veux que tout soit carré, maîtrisé, sous contrôle… mais au fond de toi, tu sens bien que ça t’épuise ?
Tu n’arrives pas à lâcher prise, même quand tu sais que ça te ferait du bien ?
Tu es loin d'être seul·e.
Dans cet épisode, je t’explique ce que cache vraiment ce besoin de tout contrôler.
Pas en surface, mais en profondeur :
👉 Quels mécanismes se mettent en place dans l’enfance
👉 Pourquoi le contrôle devient une stratégie pour éviter l’imprévisible
👉 Comment il se relie à la peur, à l’insécurité intérieure et au passé émotionnel non digéré
👉 Et ce que tu peux mettre en place pour reprendre confiance sans te crisper sur le mental
🎙 Un épisode pour toutes celles et ceux qui en ont marre de tout porter, de tout gérer, de “tenir bon”… et qui veulent s’autoriser à relâcher, un peu.
Bonne écoute
________
🙋🏽♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle.
Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.
Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.
Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.
👉Pour commencer un travail sur la régulation de ton système nerveux et tes émotions, inscris-toi au challenge 21 jour pour apaiser ton esprit et reprendre le pouvoir sur tes émotions, c'est ici
-Je t’offre une séance unique de libération émotionnelle mêlant mouvements doux, respiration consciente et méditation guidée.
Ce que cette séance va t’apporter :
Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.
Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.
Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.
👉 Télécharge gratuitement ta séance maintenant et accorde-toi ce moment rien qu’à toi !
Clique ici pour accéder à la séance👉
📲 Suis -moi sur instagram: https://www.instagram.com/deuxailes.accompagnement/
ou sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/
Et consulte mon site internet pour savoir comment je peux t'accompagner avec tes émotions et ton histoire: https://deux-ailes-accompagnement.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu veux que tout soit carré, maîtrisé, sous contrôle… mais au fond de toi, tu sens bien que ça t’épuise ?
Tu n’arrives pas à lâcher prise, même quand tu sais que ça te ferait du bien ?
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Dans cet épisode, je t’explique ce que cache vraiment ce besoin de tout contrôler.
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👉 Et ce que tu peux mettre en place pour reprendre confiance sans te crisper sur le mental
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Bonne écoute
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Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.
Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.
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