"J'ai l'impression d'être sa mère" - Ce cri résonne chez des milliers de femmes épuisées par la charge mentale. Andrea décrypte ce fléau moderne qui détruit les couples et explique comment créer un véritable partenariat.

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Comprendre la charge mentale : Ce n'est pas simplement faire les courses ou le ménage. C'est porter l'agenda mental du couple : penser à tout avant l'autre, planifier pour deux, anticiper les besoins, gérer les imprévus, être la mémoire et la conscience du foyer.

Les manifestations concrètes :

• Se rappeler l'anniversaire de SA famille
• Penser au papier toilette avant la rupture
• Organiser vacances, sorties, rendez-vous médicaux
• Gérer les conflits, l'administratif, les réparations
• Entendre "tu n'avais qu'à me dire !" en permanence

L'épuisement invisible et ses conséquences : Cerveau en surchauffe permanente, responsabilité écrasante, impossibilité de se reposer mentalement, érosion progressive du désir. Comment continuer à voir un partenaire séduisant quand vous devez lui rappeler de changer ses draps ?

Pourquoi cette génération dit STOP :

• Nous voulons des partenaires adultes, pas des enfants à gérer
• Nous refusons le rôle de secrétaire familiale gratuite
• Notre intelligence doit servir nos projets, pas uniquement le couple
• Nous méritons aussi d'être anticipées et prises en charge

Les couples qui partagent vraiment la charge mentale témoignent d'une satisfaction et d'une complicité bien supérieures. L'égalité nourrit l'amour.

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