June 03, 2016

#114: Så sover du bättre

12 minutes

Skönhetssömnen behövs, men hur får du den perfekta natten? Andreas, Kajsa, Daniel och Johannes funderar på hur du både somnar och sover bättre.

Längd: 12:51

Läs mer:

Nomie

f.lux

Valkee (ljus i öronen) och att det är svindleri

Polyfasisk sömn

Jawbone om korrelation mellan sömn och glädje

Lyssna här:

http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2016/06/114-Sa-sover-du-battre.mp3

Ladda hem: Så sover du bättre

Prenumerera på podcasten via följande RSS-flöde: http://www.produktivitetsbloggen.se/kategori/podcast/feed/, eller genom iTunes.

Signaturmelodin är Rythme Gitan av Latché Swing.

...more

By Produktivitetsbloggen