Esses dias, eu pesquisei sobre como manter a nossa mente afiada e me surpreendeu o fato de o que mantém o bom funcionamento do cérebro não estar diretamente relacionado a somente exercícios de raciocínio ou coisas do tipo.

A nossa mente precisa de muito mais do que isso para ficar em forma e eu contei aqui 7 maneiras de aprimorá-la. Muitas vezes nem sentimos que estamos fazendo algo para melhorar o desempenho do nosso cérebro e estamos.