Este es el episodio 116 y la platica es con el doctor Sergio Bernal.

Sergio es médico y corredor aficionado desde hace mas de 20 años en calle, Trail y Ultratrail, con formación académica en deporte de alto rendimiento, fisiología y adaptaciones del ejercicio y que ademas participó como medico del comité olímpico colombiano.

Es una charla super interesante que te sugiero escuchar detalladamente y que estoy seguro que te dejara grandes aprendizajes.