ネクラモト

#117 根暗でズボラのための効率的な筋トレ知識|筋トレ後はとにかく休め


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こんばんは!ネクラモトです!


引き続き健康習慣を実施やってるよぉ!

筋トレは休むのがたいじらしいからね!!



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