Hoy hablamos sobre hábitos. Te comparto una lista de 10 hábitos no saludables y 10 hábitos que sí lo son. Te invito a que vayas identificándolos en tu vida y los sustituyas por hábitos saludables y positivos.

Definitivamente un episodio que provoca la autoevaluación y el compromiso con construir hábitos que nos permitan lograr nuestros objetivos.

Acompáñame de lunes a viernes en nuestro espacio de Detox Mental.

¡Un abrazo fuerte!

Keila

www.keilanavarro.com