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La MATRIZ EMOCIONAL, una herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional.

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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos solos. Hablamos de emociones como la tristeza, la frustración, la rabia o el miedo.

Mira el VÍDEO de este audio aquí:

https://youtu.be/3-3hp0eOqSk

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Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez

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