Welche Zukunft musst du für dich kreieren, damit du bis ins hohe Alter gesünder, zufriedener und erfüllter  durchs Leben schreitest? Dies ist natürlich eine Frage, die wir uns hier nicht als erstes Stellen. 1938 startete die Harvard Universität die längste Studie der Welt. Diese Studie hält bis heute noch an und beschäftigt sich mit Erwachsenenentwicklung. Mit anderen Worten: Was braucht ein Mensch, um gesünder, zufriedener und erfüllter bis ins hohe Alter sein/ihr Leben zu leben. Mit anderen Worten: Wenn du jetzt in deine Zukunft investieren würdest, worauf würdest du deinen Fokus, deine Kraft und deine Zeit setzten?