Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutto il tuo corpo in soli 9 minuti insieme al Coach 💪🏻

📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:

Squat
Beginner Burpee
Spostamenti a Croce
Skip + Spinte
Crunch in Piedi
Corsa Forte sul Posto