Angst gehört zum Leben. Jeder Mensch kennt dieses Gefühl. Es schützt uns in manchen Situationen und kann sogar lebensrettend sein.

Manchmal sind Sorgen und Ängste jedoch unbegründet und können sogar krank machen, deshalb ist es erstmal wichtig, herauszufinden woher die Angst kommt.

Wir sprechen darüber, wann Angst gut ist, wann sie uns eher schadet und wie wir besser mit ihr umgehen können.