Hast Du Dich schon einmal mit ayurvedischer Ernährung auseinandergesetzt?

Michèle Frey ist gelernte Köchin und ist nach Jahren in der Gastronomie durch Yoga beim Ayurveda gelandet. Zusammen mit drei befreundeten Menschen betreibt sie seit 2021 den Ayurveda & Yoga room, ein ganzheitliches Gesundheitszentrum in Köniz bei Bern.

In unserer zwölften Folge sprechen wir mit Michèle über die drei Doshas Pitta, Kapha und Vata, wie Ernährung und Verdauung Einfluss haben auf unsere Psyche und unser Wohlbefinden, was wir erwarten dürfen von einem Kochkurs im Ayurveda room und was Michèle mit ihrem Team sonst noch für uns tun kann.

Spannend für uns war bei dieser Folge, dass es drei Überschneidungen gibt mit früheren Gusto Podcasts.

Michèle Frey erreichst Du via ⁠[email protected], Lisa via ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ und Donat via ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠.