Setiap orang pasti pernah merasa cemas. Seperti suatu hal yang tidak bisa disangkal kalau manusia pasti memiliki kecemasannya masing-masing. Ada yang cemas memikirkan masa depannya, ada yang cemas karena akan menghadapi ujian, ada yang cemas karena besok akan menghadiri suatu job interview, ataupun cemas-cemas lainnya. Kecemasan atau ‘anxiety’ memang tak bisa dihindari, namun tentu saja kita bisa mengendalikan rasa cemas tersebut agar tidak memberikan pengaruh negatif kepada hidup kita. 

Yuk dengarkan podcast ini dan dengarkan obrolan Dhona dan Nanda mengenai anxiety dan tips-tips untuk bisa berdamai dengan anxiety tersebut. Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa Bahagia!