حتما شنیده‌اید که می‌گویند وقتی به سی سالگی می‌رسیم، چیزی به‌ نام بحران سی‌ سالگی در زندگی‌مان اتفاق می‌افتد. نکند شما هم صدای پای این بحران را در زندگی‌تان می‌شنوید؟ اما منظور از بحران سی سالگی چیست؟ بحران سی سالگی درواقع چالش‌هایی است که در این فاز جدید از زندگی‌ پیش روی‌مان قرار می‌گیرند و اگر چاره‌ای برای‌شان نیندیشیم، چه‌بسا که روزگارمان را متلاطم و ناآرام می‌کنند! در این ویدیو شما را با چالش‌های اوایل سی سالگی و ۵ راهکار عبور از بحران سی سالگی آشنا می‌کنیم.

.

مقدمه بحران 30 سالگی 0:00:04

معرفی 0:00:36

سروسامان‌گرفتن زندگی 0:00:58

اندیشیدن به گذشته 0:02:04

نارضایتی شغلی 0:03:39

روابط ناموفق 0:04:46

بچه‌دارشدن 0:06:09

مرحله اول راهکار - حفظ آرامش 0:07:26

مرحله دوم راهکار - توجه به اولویت ها 0:08:08

مرحله سوم راهکار - اقدام کردن 0:08:44

مرحله چهارم راهکار -به شکست‌هایتان با دید دیگری نگاه کنید 0:09:45

مرحله پنجم راهکار - از مشاور کمک بگیرید 0:10:16

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.