Hoy hablamos de:

Recetas para mi dieta cetogénica. Llegar a cetosis

Receta del repollo en cinco minutos

Cocinar en una vaporera Lekué

Vaporera Lekué

Qué significa estar en cetosis

Se puede vivir sin hidratos de carbono.

Nuestro cuerpo saca energía de la grasa.

Guía para hacer una dieta cetogénica

¿Es peligrosa la cetosis?

Por qué mucha gente piensa que es peligroso estar en cetosis

¿Sirve la dieta cetogénica para adelgazar?

Te cuento lo que tienes que hacer para adelgazar con una dieta cetogénica.

Algunos de los efectos secundarios de la cetosis.

* Mal aliento* Estreñimiento* Cansancio* Dolor de cabeza

Para no estropear la cetosis si estas estreñido

Yo cuando hago cetosis también tengo en casa siempre Leche de magnesia para evitar el estreñimiento.

Hay otros productos que por la fibra que tienen puede que influyan en tu estado cetogénico o te saquen directamente de cetosis, pero con este producto no tendrás ese problema.

Con una o dos cucharadas al día tienes el problema solucionado.

¿Qué significa la palabra dieta exactamente?

La palabra dieta no significan régimen para adelgazar. Te lo explico.

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Menú cetogenico primera semana

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