Enseignement donné par Christian Charrier à l'Institut Vajra Yogini en novembre 2024

Techniques de méditation de base. Apprendre la définition et l’intention de la méditation, comment s’asseoir correctement, comment établir une session de méditation, les différents types de techniques de méditation qui peuvent être employés, comment reconnaître et gérer les obstacles à la méditation.

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Comment méditer : https://editionsmahayana.fr/produit/db-2-comment-mediter-papier/

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