Ellen kämpar på med sin självkänsla och har kommit till någon slags brytpunkt men det pågår fortfarande en inre kamp - ibland känns det lättare att bara ge upp och återgå till livet innan, samtidigt som hon vill ta sig igenom den här jobbiga resan och komma ut på andra sidan där självkärleken flödar! Isabella kommer med värdefulla tips på saker du aktivt kan göra för att utvecklas och berättar om hur vi kan ändra vårt tankesätt och sluta göra saker som inte gör oss gott. Hon berättar också historier om hur andra försöker läka och hur andras olika resor kan se ut - både bra och mindre bra. Ett lärorikt avsnitt som vi hoppas kan hjälpa någon där ute!