Explorando el Trauma Generacional: Un Ejercicio de Reflexión Escrita

Advertencia: Se habla de Trauma Generacional.

En este episodio de mi podcast, ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia’ quiero compartir con ustedes valiosa información que puede ayudarlos a identificar el trauma generacional, y cómo yo he puesto en práctica  algunas estrategias para aprender a trabajar y sobrellevarlo.

Les invito a completar este ejercicio que he usado en mi práctica privada, donde quizás podrán encontrar algunas respuestas acerca de ciertos aspectos de su vida y cómo las vidas de nuestros ancestros tienen un impacto en nuestros pensamientos y emociones.

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