冷えとりの基本は「頭寒足熱　腹七分　心はまるくおだやかに」といいます。今回は「腹七分」の大切さについてお話しいています。

「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！

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