Was ist der gesunde Schlaf?

Schon Aristoteles definierte den Schlaf als das Gegenteil vom Wach sein.

Die Griechen machten den Gott Hypnos für den Schlaf verantwortlich.

Fakt ist der Mensch verbringt in etwa ein Drittel seines Lebens schlafend.

Warum der Schlaf für Körper, Geist und Seele so wichtig ist hört ihr in unserem Podcast.

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