Trots en instruktion stor som en diskmaskinsfront på 45 cm lyckas varken Johanna eller Therése spraya sin hormonspray på rätt ställe. Hur svårt ska det vara? Dessutom prickade Johanna av hela listan med biverkningar och kastar sprayen i ren skräck. Hon funderar nu på nästa steg i sin plan att motverka benskörhet. Kan en hälsoring vara motivationen till träning? Och kan infrarött ljus hjälpa en plommonacke? Tejejerna reder ut det mesta och lämnar också många frågor kvar för vidare diskussioner.