Diese Meditation ist für dich. Sie dient als liebevolle Erinnerung daran, wie bereichernd und schön es ist, Zeit mit dir selbst zu verbringen. Finde Erfüllung darin, dich zum Mittelpunkt zu machen. Dir Zeit zu gönnen, in der es nur um dich geht. Um deine Bedürfnisse, deine Empfindungen, Wünsche, Sehnsüchte. 

Jetzt darfst du einfach nur sein. Lass dich fallen in dem puren Genuss der Zeit mit dir selbst. 

In dieser Episode begleite ich dich etwas intensiver. Es gibt kürzere Sequenzen, in denen du für dich sein kannst, die Zeiten dafür sind jedoch kürzer gehalten, als du es sonst von meinen Meditationen kennst. 

Schaffe Nähe zu dir. Nimm dich wichtig. Fühl dich leicht.