"L'importante non è non deviare, ma rendersi conto quando abbiamo deviato per ritornare sul percorso."

Questa meditazione avrà il focus sul respiro, che è sempre con noi e che ci porta nel presente, nel qui e ora.

Diventerai consapevole di ciò che accade dentro di te e la tua relazione con pensieri e respiro.

E' una pratica Mindfulness che ti consiglio di vivere da seduto/a 

Buon lavoro a te anima meravigliosa