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April 03, 2024

12 Passos para Auto Cura: #EP06 - MEDITAÇÃO DO SORRISO INTERNO

15 minutes

Estou muito feliz de dividir com vocês essas Práticas Meditativas dando dicas de como se alinhar usando conhecimentos, consciência e meditações para elevar a sua vibração.

Vou te guiar, passo a passo, nessa Jornada de 12 dias

onde você poderá deixar uma semente que irá

frutificar ao longo dos próximos meses. Este trabalho sustenta um nível de energia elevado e ,se você intencionar, cada dia de prática, você poderá "semear" uma semente, um foco de atenção, que serão as qualidades que você colocará ao longo do ano e nos seus projetos.

SORRISO INTERNO - sorrir com todos os órgãos - Inspire e expire profundamente, visualizando a luz laranja invadir

seu corpo. Comece de baixo para cima. Dos pés até a

cabeça. Sentindo essa luz invadir seu corpo! Imagine seu

corpo todo sorrindo ao fazer esse exercício. Essa Meditação promove bem-estar emocional e reequilíbrio interno.

Boa Prática!

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By Gabbi Ries