<p>Er du mye stressa, bekymra og overveldet? Da er denne episoden til deg. Her får du friendly remindere om hva som faktisk betyr noe og to tips til hvordan håndtere hektiske hverdagen med fokus på selvomsorg. Kos deg!</p>

Er du mye stressa, bekymra og overveldet? Da er denne episoden til deg. Her får du friendly remindere om hva som faktisk betyr noe og to tips til hvordan håndtere hektiske hverdagen med fokus på selvomsorg. Kos deg!

12. PEPTALK EPISODE

Klar for å endelig føle deg bra nok?

OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i.  Lemme teach you.
Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching  og @branokforfaen. 

Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under av presset. #generasjonprestasjon

Er du like forbanna lei av det som meg?

GOOD! For mitt mission er og har vært de siste seks årene å snu «Generasjon prestasjon» til «Generasjon bra nok».

Derfor har jeg spesialisert meg på å hjelpe unge voksne  TIL Å tørre å stå opp mot presset og stresset om å være perfekt ved å bygge selvtillit og selvfølelse, slik at de heller kan være seg selv 100%, like det de ser i speilet og følge drømmene sine.

Hvis du kjenner deg igjen så langt så er denne podcasten for deg, homie.

Etter å ha samlet og erfart alt av de beste teknikkene og strategiene fra noen av verdens beste coacher og mentorer lanserer jeg denne podcasten. 
For å gi deg de perspektivene, intervjuene og mentale teknikkene for å kunne bytte ut indre uro med hvilepuls, den indre kritikeren med bærekraftige tankemønstre og en helt ny måte å være deg på.

Hjertelig velkommen til podcasten Generasjon Bra Nok

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under av presset. #generasjonprestasjon Er du like forbanna lei av det som meg? GOOD! For mitt mission er og har vært de siste seks årene å snu «Generasjon prestasjon» til «Generasjon bra nok». Derfor har jeg spesialisert meg på å hjelpe unge voksne TIL Å tørre å stå opp mot presset og stresset om å være perfekt ved å bygge selvtillit og selvfølelse, slik at de heller kan være seg selv 100%, like det de ser i speilet og følge drømmene sine. Hvis du kjenner deg igjen så langt så er denne podcasten for deg, homie. Etter å ha samlet og erfart alt av de beste teknikkene og strategiene fra noen av verdens beste coacher og mentorer lanserer jeg denne podcasten. For å gi deg de perspektivene, intervjuene og mentale teknikkene for å kunne bytte ut indre uro med hvilepuls, den indre kritikeren med bærekraftige tankemønstre og en helt ny måte å være deg på. Hjertelig velkommen til podcasten Generasjon Bra Nok

Share 12. PEPTALK EPISODE

Sign up to save your podcasts

12. PEPTALK EPISODE

12. PEPTALK EPISODE