doctoranytime Health Podcasts

12. Πώς μπορούμε να ζήσουμε μια λιγότερο αγχώδη ζωή

Listen Later

Τι είναι αυτό που μας κρατάει ξάγρυπνους;

  • Γιατί υποφέρουμε από κρίσεις άγχους;
  • Σε τι διαφέρουν με τις κρίσεις πανικού;
  • Μπορούμε να διώξουμε ή έστω να μειώσουμε το άγχος από την καθημερινότητά μας και να ζήσουμε μια λιγότερο αγχώδη ζωή;

    • Με τη βοήθεια του ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή Γιάννη Μηνόγιαννη διευρευνούμε τις αιτίες αλλά και τις λύσεις πίσω από την πανδημία της εποχής: το άγχος.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    doctoranytime Health PodcastsBy doctoranytime.gr