Cette pratique de yoga doux au lit est idéale pour préparer le corps à l'endormissement, grâce à des postures pour le dos.

On va aider à se relâcher et à se détendre, tout en douceur.

Pour recevoir l'annonce de l'atelier en présentiel à Paris, inscris-toi à la newsletter : https://yvonnetran.systeme.io/newsletter

🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre

😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit ⁠https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing⁠